Лучший ответ
Чтобы избежать засыпания, попробуйте сделать несколько физических упражнений, такие как разминка или зарядка. Также помогает пить холодную воду или кофе, выйти на свежий воздух для прогулки и обдумать выполнение различных задач, чтобы активировать мозг. Следует избегать тяжелой пищи и продолжительных перерывов, которые могут вызывать усталость.