Лучший ответ
При стрессе важно принять меры для его управления. Попробуйте заниматься физической активностью, такой как прогулки или спорт, чтобы снизить уровень стресса. Также полезно практиковать дыхательные упражнения и медитацию для расслабления. Общение с близкими и необходимость обратиться к профессионалу, если стресс становится неконтролируемым, также могут быть полезными. Не забывайте о здоровом питании и полноценном сне.