Лучший ответ
При сильной тошноте важно сохранять спокойствие. Рекомендуется пить небольшими глотками воду или чай. Если тошнота не проходит, можно попробовать скушать небольшой кусочек хлеба или крекера. Важно избегать жирной и тяжелой пищи. Если состояние ухудшается или сопровождается рвотой, следует обратиться к врачу.