Лучший ответ
При запоре во время беременности важно соблюдать полноценный рацион, богатый клетчаткой, пить достаточное количество воды и занимать небольшую физическую активность, например, прогулки на свежем воздухе. Также полезно включить в меню сухофрукты, такие как чернослив и инжир. Если проблемы сохраняются, стоит обратиться к врачу за рекомендацией безопасных слабительных средств.