Лучший ответ
После выходя из хардмода важно восстановить нормальный режим работы организма. Следует увеличить потребление воды, правильно питаться, заняться физической активностью и по возможности избегать стрессов. Регулярные прогулки на свежем воздухе и полноценный сон также помогут восстановить энергию и улучшить общее самочувствие.