Лучший ответ
Когда на душе плохо и хочется плакать, важно найти способ выразить свои чувства. Попробуйте поговорить с близким человеком или другом, написать в дневник о своих переживаниях, или заняться творчеством. Регулярные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе также могут помочь улучшить настроение и обострить восприятие радости в жизни.