Лучший ответ
Если ты считаешь себя толстой в 14 лет, самое главное — не паниковать. Постарайся наладить здоровый образ жизни: занимайся физической активностью, ешь больше фруктов и овощей, а также пей достаточно воды. Обсуди свои переживания с родителями или специалистом, чтобы получить поддержку и советы. Помни, что главное — это здоровье и уверенность в себе, а не только внешний вид.