Лучший ответ
Если вас трясет, важно сначала успокоиться и проверить, нет ли очевидных медицинских причин, таких как пониженное давление или гипогликемия. Если тряска вызвана стрессом или паникой, попробуйте сделать глубокие вдохи, выпить воды и найти спокойное место для отдыха. Если симптомы продолжаются, обязательно обратитесь к врачу для консультации и диагностики.