Лучший ответ
При судорогах в икре рекомендуется попробовать изменить положение, растянуть икроножные мышцы, помассировать область судороги. Также важно поддерживать водный баланс и следить за уровнями магния и калия в организме. Если судороги часто повторяются, следует обратиться к врачу для диагностики.