Лучший ответ
Если вам страшно спать ночью, попробуйте создать уютную и безопасную атмосферу в спальне: используйте ночник, следите за тем, чтобы в комнате было тихо и комфортно. Также можно попробовать расслабляющие релаксационные техники или занятия, которые отвлекут вас от страха, прежде чем лечь спать.