Лучший ответ
Если вы провели сквозняк и у вас возникла боль в пояснице, начните с отдыха и сохранения тепла в области поясницы. Используйте грелку или теплые компрессы для облегчения боли. Прием противовоспалительных препаратов может помочь снизить дискомфорт. Если боль не уходит в течение нескольких дней или усиливается, рекомендуется обратиться к врачу для более детальной диагностики и лечения.