Лучший ответ
Если вам плохо морально, важно обратиться за поддержкой к близким людям или специалистам, таким как психологи. Постарайтесь говорить о своих чувствах, занимайтесь физической активностью и хобби, которые приносят радость. Не забывайте о режиме сна и питания, это сильно влияет на ваше состояние. Также полезно проводить время на свежем воздухе и избегать изоляции.