Лучший ответ
Во-первых, постарайтесь поднять ноги выше уровня сердца, чтобы снизить отечность. Сделайте легкую разминку, чтобы улучшить кровообращение. Убедитесь, что вы много пьете, чтобы избавиться от лишней соли. Если отеки не проходят, рекомендуется обратиться к врачу для выявления возможных причин и назначения лечения.