Лучший ответ
Если вы не хотите спать, попробуйте заняться чем-то интересным, чтобы отвлечься. Полезно выполнить лёгкую физическую активность, выпить чашку травяного чая или послушать музыку. Также можно сделать короткую прогулку на свежем воздухе, чтобы взбодриться и улучшить настроение.