Лучший ответ
Если у вас надуло шею, первым делом постарайтесь обеспечить себе покой и ограничить движения. Используйте теплые компрессы для снятия напряжения и боли. Если дискомфорт не проходит, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и, возможно, назначения необходимых процедур или медикаментов. Избегайте резких движений и холодных компрессов, которые могут усугубить состояние.