что делать если мучают мысли о суициде

что делать если мучают мысли о суициде

Что делать, если мучают мысли о суициде?

Лучший ответ

Если вас мучают мысли о суициде, прежде всего, важно обратиться за помощью к специалистам. Поговорите с психотерапевтом или консультантом, кто сможет вас поддержать и помочь разобраться с вашими чувствами. Также вы можете обратиться в кризисный центр или горячую линию для получения немедленной поддержки. Не оставайтесь наедине с этой проблемой; поддержка других людей может стать решающим фактором в преодолении сложного состояния.