Лучший ответ
Если у вас мороз при температуре, важно не оставаться на улице долго и следить за своим состоянием. Переходите в тепло, лучше всего в помещение с хорошим отоплением. Пейте горячие напитки и делайте лёгкую зарядку для улучшения кровообращения. Обязательно одевайтесь тепло и избегайте переохлаждения.