Лучший ответ
Если кишечник привык к слабительным, стоит сократить их использование и постепенно вводить в рацион больше клетчатки, пить достаточно воды и заниматься физической активностью. Также можно обратиться к врачу для получения рекомендаций по изменению образа жизни и при необходимости назначению альтернативных методов лечения, таких как пробиотики или фитотерапия.