что делать если засыпаешь на ходу

что делать если засыпаешь на ходу

Что делать, если засыпаешь на ходу?

Лучший ответ

Если вы засыпаете на ходу, попробуйте сделать короткую паузу и отдохнуть. Пройдитесь на свежем воздухе, выпейте воды или кофе. Также оптимизируйте свой график сна, увеличив количество часов отдыха. Регулярные физические упражнения и правильное питание также помогут улучшить сон и концентрацию.