Лучший ответ
В первую очередь, постарайтесь успокоиться и не паниковать. Убедитесь, что вы не ели ничего испорченного или тяжелого для желудка. Попробуйте выпить стакан воды с лимоном или зелёный чай, что может помочь. Если состояние не улучшается, лучше обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи.