Лучший ответ
В такой ситуации важно не паниковать. Первым шагом стоит оценить текущее положение и определить, что конкретно вызывает проблемы. Затем попробуйте выделить время для размышлений, поговорите с близкими или специалистами, которые могут предложить поддержку. Не забывайте о заботе о себе – физические упражнения, здоровое питание и полноценный сон могут значительно улучшить ваше состояние.