Лучший ответ
Если ваш вес остановился, попробуйте пересмотреть свой рацион и режим тренировок. Увеличьте физическую активность, возможно, добавьте работающие интервалы или силовые тренировки. Также стоит обратить внимание на качество калорий и размеры порций. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и спите не менее 7-8 часов в сутки. Обращение к диетологу может дать дополнительные советы и помочь оптимизировать ваш подход.