Лучший ответ
Если у вас болят ноги, сначала попробуйте отдохнуть и поднять их для улучшения кровообращения. Можно применять холодные компрессы для снятия отечности. Если боль не проходит, обратитесь к врачу для диагностики, так как это может быть признаком серьезного заболевания, такого как варикоз или артрит.