Лучший ответ
Если у вас болит рука, сначала постарайтесь определить причину боли. Возможные причины могут включать травмы, растяжения, или перенапряжение. Рекомендуется отдохнуть, приложить холодный компресс, избегать физических нагрузок и при необходимости обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Если боль сохраняется, следует провести медицинское обследование.