что делать если боишься летать на самолете

что делать если боишься летать на самолете

Что делать, если боишься летать на самолете?

Лучший ответ

Если вы боитесь летать на самолете, попробуйте подготовиться заранее: ознакомьтесь с безопасностью полетов, пройдите тренинг по избавлению от страхов или обратитесь к психологу. Занимайтесь дыхательными упражнениями, слушайте музыку во время полета и старайтесь отвлекаться на фильмы или книги. Путешествуйте в компании, чтобы чувствовать себя увереннее.