Лучший ответ
Разгрузочные дни помогают организму восстановить баланса, снизить уровень токсинов и улучшить пищеварение. Они способствуют снижению веса, так как за счет ограниченного потребления калорий идет сжигание жировых запасов. Также разгрузка может улучшить общее самочувствие и повысить уровень энергии.