Лучший ответ
Для улучшения сна ребенка рекомендуется создать комфортную атмосферу в спальне: поддерживать оптимальную температуру, затемнение окон и вибрацию звуков природы. Также полезно перед сном читать спокойные книги или включить тихую музыку. Обратите внимание на правильный распорядок сна и регулярное время укладывания.