Лучший ответ
Скакалка помогает улучшить физическую форму, укрепляет сердечно-сосудистую систему, сжигает калории и способствует снижению веса. Регулярные тренировки с использованием скакалки развивают координацию, выносливость и сердечно-сосудистую выносливость, что положительно сказывается на общем состоянии организма и помогает поддерживать стройную фигуру.