Лучший ответ
Для улучшения пищеварения и стимуляции кишечника можно выпить стакан теплой воды с лимоном или добавить немного меда. Также хорошо помогает сок из сливы или кефира. Употребление большего количества жидкости и клетчатки способствует улучшению стула и предотвращает запоры.