Лучший ответ
При недостатке витамина А могут возникнуть проблемы со зрением, включая ночную слепоту, сухость глаз и даже кератит. Также это может привести к снижению иммунитета, кожным заболеваниям и замедленному росту. Витамин А важен для здоровья кожи, обмена веществ и нормального функционирования органов. Регулярное потребление продуктов, богатых витамином А, таких как морковь и печень, помогает предотвратить эти проблемы.