Лучший ответ
Резкое отказ от сладкого может привести к различным симптомам, таким как головные боли, раздражительность и усталость. У организма может возникнуть замедление обмена веществ и понижение уровня энергии. Постепенный отказ, наоборот, значительно смягчит эти симптомы и поможет легче адаптироваться к изменениям в питании.