Лучший ответ
Резкое прекращение тренировок может привести к физическому и психологическому дискомфорту. Физическая активность поддерживает здоровье, и её отсутствие может вызвать набор веса, снижение выносливости и ухудшение общего состояния здоровья. Кроме того, могут возникнуть проблемы с настроением и мотивацией, так как занятия спортом способствуют повышению уровня эндорфинов.