Лучший ответ
Приседания по 100 раз в день могут привести к увеличению силы и выносливости ног, а также улучшению гормонального фона. Однако, важно следить за техникой выполнения, чтобы избежать травм. Также может возникнуть усталость мышц и болевые ощущения, особенно у новичков. Для достижения лучших результатов, рекомендуется сочетать упражнения с правильным питанием и отдыхом.