Лучший ответ
Пить много воды может привести к нарушениям водно-электролитного баланса, включая гипонатриемию, которая может вызвать отек клеток, головные боли, тошноту и даже серьезные проблемы со здоровьем. Важно соблюдать разумный баланс и не превышать рекомендуемое количество жидкости, особенно при активных физических нагрузках.