Лучший ответ
Недостаток ночного сна может привести к нарушению биоритмов, ухудшению памяти и концентрации внимания. Дневной сон может быть менее восстановительным, что увеличивает уровень стресса и может вызвать проблемы со здоровьем. Кроме того, это может негативно сказаться на социальных связях и общем самочувствии.