Лучший ответ
Если не есть 1 день, организм начинает использовать запасы гликогена и жиров, чтобы получить необходимую энергию. Это может привести к снижению уровня сахара в крови, головной боли и усталости. В то же время, краткосрочное голодание может улучшить метаболизм и способствовать очищению организма. Однако длительное воздержание от еды может иметь негативные последствия для здоровья.