Лучший ответ
Занимаясь плаванием, вы улучшите свою физическую форму, укрепите сердечно-сосудистую систему и повысите выносливость. Плавание способствует укреплению мышц, а также улучшает работу легких. Кроме того, это отличный способ снять стресс и расслабиться, а также повысить гибкость суставов и предотвратить травмы.