Лучший ответ
Если вы чувствуете сильную усталость и хотите спать, попробуйте немного отдохнуть или вздремнуть. Поддерживайте режим сна, избегайте кофеина перед сном, занимайтесь физической активностью и старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе. Также полезно оптимизировать свое питание, чтобы избежать упадка сил в течение дня.