Лучший ответ
Если вам хочется курить, попробуйте отвлечь себя, занявшись чем-то интересным или физической активностью. Также полезно пить воду или попробовать жевательную резинку. Подумайте о причинах, по которым вы хотите бросить курить, и установите себе конкретные цели. Поддержка друзей и семьи может существенно помочь в этом процессе.