Лучший ответ
Если вы ушибли палец на ноге, прежде всего, рекомендуется приложить холодный компресс на 15-20 минут, чтобы уменьшить отек и болевые ощущения. При необходимости принимайте противовоспалительные препараты. Если боль сильная или палец деформирован, лучше обратиться к врачу для исключения перелома.