Лучший ответ
Во время Успенского поста, который длится с 14 августа по 27 августа, разрешается употребление растительной пищи, такой как овощи, фрукты, злаки, орехи и мед. В дни особых праздников допускается рыба. Исключаются молочные продукты, мясо и яйца. Важно также следить за количеством пищи и употреблять ее с разумением.