Лучший ответ
Для борьбы с упадком сил важно обратить внимание на режим сна и питания. Регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и увлечения могут значительно повысить уровень энергии. Также полезно минимизировать стресс и заниматься медитацией. Если симптомы не проходят, стоит обратиться к врачу для консультации.