Лучший ответ
Триггерные точки — это специфические участки в мышцах или тканях, которые могут вызывать болевые ощущения или дискомфорт. Они образуются в результате напряжения, травм или неправильной осанки и могут привести к различным симптомам, включая локализованную боль и ограничение подвижности. Лечение триггерных точек включает физическую терапию, массаж и упражнения для расслабления мышц.