Лучший ответ
Если у вас сильно выпадают волосы, можно рассмотреть добавление в рацион витаминов группы B, а также витаминов A и E. Полезны также минералы, такие как цинк и селен. Разумным выбором будут специальные витаминно-минеральные комплексы для укрепления волос. Не забудьте проконсультироваться с врачом перед началом приема любых добавок.