Лучший ответ
При сильных болезненных месячных рекомендуется использовать теплые компрессы на живот, принимать обезболивающие препараты, такие как ибупрофен, и стараться заниматься легкой физической активностью. Если боль не проходит или становится невыносимой, стоит обратиться к врачу для получения консультации и выяснения причин болей.