Лучший ответ
Если сводит ноги по ночам, стоит обратить внимание на свои привычки. Проверьте свое питание, добавьте больше магния и калия в рацион, пейте достаточное количество воды и регулярно растягивайте мышцы перед сном. Также полезно делать легкую физическую активность в течение дня и избегать долгого сидения или стояния. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.