Лучший ответ
Если вам приснился плохой сон, постарайтесь успокоиться и не зацикливаться на негативе. Запишите свои чувства и сон в дневник, чтобы переработать эмоции. Общение с друзьями или близкими может помочь отвлечься. Попробуйте заняться медитацией или расслабляющими упражнениями перед сном, чтобы снизить уровень стресса.