Лучший ответ
При приливах рекомендуется пить достаточное количество воды, чтобы сохранить водный баланс. Также полезны травяные чаи, такие как мята или мелисса, которые могут облегчить симптомы. Избегайте кофеина и алкоголя, так как они могут усугубить состояние. Всегда стоит проконсультироваться с врачом перед началом нового режима питания или питья.