Лучший ответ
Правильное питание - это сбалансированный рацион, включающий все необходимые макро- и микроэлементы. Оно обеспечивает организм энергией и питательными веществами для нормального функционирования. Важно употреблять разнообразные продукты, поддерживать здоровый баланс белков, жиров и углеводов и избегать избыточного количества соли и сахара.