Лучший ответ
После поста Давида рекомендуется начинать с легкой пищи, такой как овощные супы, каши и вареные овощи. Постепенно можно вводить нежирное мясо и рыбу. Важно избегать тяжелой и жареной пищи, чтобы не перегружать желудок. Также стоит обратить внимание на качество ингредиентов и стараться есть натуральные продукты.